Bývate v rodinnom  dome alebo v byte s veľkým balkónom a premýšľate o tom, že začnete so záhradkárčením? Záhrady prinášajú svojim majiteľom hneď niekoľko benefitov. Poďme sa spolu pozrieť na to, aké benefity to sú. Možno presvedčia aj vás.

Záhradkárčenie ako šport

Netreba zabúdať na fakt, že záhradkárčenie je pomerne namáhavá fyzická aktivita, pri ktorej zapájate celé telo. Aj preto priaznivo vplýva nielen na srdce a kosti, no tiež na svaly. Len si uvedomte, že pri trhaní buriny, rýľovaní či sadení dávate zabrať svalom na zadku, stehnám, no tiež bicepsom a tricepsom. Záhradkárčenie teda môžeme bez akejkoľvek hanby považovať za akúsi náhradu športu, ktorá vás udrží pri zdraví.

Práca v záhradke ovplyvní vašu psychiku

No a samozrejme, spolu s každou fyzickou aktivitou telo vyplavuje endorfíny, ktoré človeka dostanú do dobrej nálady. Práca v záhradke ľudí robí šťastnejšími a pomáha v boji proti stresu.

Pochutnáte si na dobrej zelenine

Benefit, ktorý je navyše hmatateľný. Výsledky vašej práce skutočne prinášajú plody v podobe chutného ovocia a zeleniny, z ktorého sa budete tešiť nielen vy, no aj vaša rodina. Navyše, ak sa rozhodnete ovocie a zeleninu pestovať, budete mať celý proces pod kontrolou. Preto sa môžete spoľahnúť na to, že každý plod z vašej záhradky bude nielen zdravý, no tiež kvalitný.

Ušetríte nemalé finančné čiastky

Ak v obchodoch kupujete napríklad bio zeleninu alebo ovocie, za nadštandard si pekne priplatíte. Vďaka pestovaniu vlastných plodín a byliniek preto ušetríte nemalé finančné čiastky. Teda aspoň počas letnej sezóny.

Popri záhradkárčeniu môžete grilovať

Keď je vonku pekne, vôbec sa nemusíte ponáhľať do domu. Chutné pokrmy si môžete pripraviť na terase. Stačí vám zásoba brikiet, podpaľač, no a samozrejme, gril. Oprášte drevené brikety, rozpáľte gril a tešte sa z chutného mäska.